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去水肿吃什么中药好 推荐5款中药

时间:2021-04-14 作者:有一个部位和马一样长 来源:漂亮女人网

吃什么中药可以消水肿?水肿也是胖,那么你知道哪些中药消水肿效果好呢?今天给大家分享几种消水肿的中药,一起来看下。

  中药减肥一直是女性很受欢迎的减肥方法,那么到底去水肿应该选择哪些中药呢?

  连翘赤豆饮

  材料:赤小豆3钱,连翘2钱,桑白皮2钱,甘草1钱。

  做法:将磁疗洗净,加入1000cc的水,用大火煮开,然后转小火继续煮20分钟,关火,趁热服用。

  功效:桑白皮利水消肿;连翘促进新陈代谢;赤小豆消肿除湿气;甘草解毒。

  茯苓消肿茶

  材料:陈皮2钱,茯苓皮5钱,生姜皮2钱,大腹皮2钱。

  做法:药材洗净,加入1000cc的水,用大火煮开,然后转小火继续煮20分钟,关火,趁热饮用。

  功效:茯苓皮利水;陈皮、大腹皮健脾化湿,消肿;生姜皮去水肿,促进血液循环。

  益气利湿饮

  材料:党参3钱,薏仁5钱,白术2钱,山药3钱。

  做法:将薏仁、白术、山药洗净,将四种材料放入锅中,加入1500cc的水,用大火煮沸后,转小火继续煮30分钟即可。

  功效:党参、白术、薏仁健脾益气,利湿利水;山药强健脾胃,连续饮用可以瘦腿。

  山楂活络饮

  材料:山楂2钱,丹参1钱,益母草2钱,陈皮2钱。

  做法:将各种药材洗净,加入1000cc的水,大火煮开,转小火继续煮20分钟,关火,趁热服用。

  功效:丹参、陈皮补气活血,利尿消肿;山楂促进脂肪分解;益母草清热解毒,利尿消肿。

  冬瓜利水茶

  带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

  做法:带皮冬瓜去匏囊,以棕刷除去表面绒毛后,洗净备用。锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。

  去除身体水肿的食物

  咖啡

  消脂去水肿运用的比较广泛,咖啡因能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,咖啡因还能加速身体排水,对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡,不仅去水肿还有很好的减肥功效。

  荷叶

  荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。

  苹果醋:

  当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。

  薏米:

  薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。

  香菇:

  含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。


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